Pickup 本の中のリスト

昼のセロトニン・夜のメラトニンを高める8か条
引用元では、リストタイトルの前に「子どもたちの健やかな発育のために、」という言葉が付いています。くわしくはあとがきで。 

「ミッション」は武器になる―あなたの働き方を変える5つのレッスン (NHK出版新書 553)

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