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新書466からだが変わる体幹ウォーキング (平凡社新書)

体幹を使った正しい歩き方
「これが、体幹を中心に全身の機能を効率よく使った、正しい歩き方なのです。体幹をうまく使うことができれば、下半身は上半身の動きについてくるだけです」  他 1 件

女性の視点で見直す人材育成――だれもが働きやすい「最高の職場」をつくる

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ISBN-10: 4478102902
ISBN-13: 9784478102909
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