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「狂い」のすすめ (集英社新書)

ただ今日なすべきことを熱心になせ(一夜賢者経)
毎日、今日一日だけは賢者でいよう。お釈迦様の言葉とか。 

スマート・チェンジ 悪い習慣を良い習慣に作り変える5つの戦略

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ISBN-10: 4484151030
ISBN-13: 9784484151038
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