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食も心もマインドフルに―食べ物との素敵な関係を楽しむために

慢性的にマインドレスなダイエットをしている人の特徴
ダイエットを、よく考えず慢性的に試している人の特徴だそうです。 

世界最高峰の頭脳集団NASAに学ぶ決断技法―不可能の壁を破る思考の力

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