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感情をコントロールする力

落ち込みを防ぐ10の生活習慣
『起こってしまった「感情」をコントロールすることは難しいが、不快な「感情」がなるべく起こらないように予防していくことは比較的容易にできる。』 

ウォートン・スクールの本当の成功の授業

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