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新書466からだが変わる体幹ウォーキング (平凡社新書)

体幹を使った正しい歩き方
「これが、体幹を中心に全身の機能を効率よく使った、正しい歩き方なのです。体幹をうまく使うことができれば、下半身は上半身の動きについてくるだけです」  他 1 件

専門家の知恵―反省的実践家は行為しながら考える

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ISBN-10: 4946509267
ISBN-13: 9784946509261
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