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Dream and Human Societies

夢の記憶を評価する8段階
『夢は非常に幅広いために、各づけ、順位づけ、採点の方法にもいくつか異なるものがある。』 

ストレスと適応障害 つらい時期を乗り越える技術

ストレスと適応障害 つらい時期を乗り越える技術
  • 岡田尊司 (著)
  • 会社情報: 幻冬舎 (2013-05-30)
  • 商品情報: Kindle版, 65ページ
  • 価格情報: 新品 なし、中古 なし
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うつの患者は百万人以上いるが、実はその多くは「適応障害」である。環境の変化になじめなかったり、対人関係がうまくいかずに生じる心のトラブルで、自信や意欲がなくなったり、体調不良、不登校、出社困難、依存症などの問題として表れる。過敏な人だけでなく、人一倍前向きな人もかかる、もっとも身近な精神疾患だ。「うつ病」と誤診されて治療すると余計に悪化し、長引く場合も。ではどうすれば改善するのか? どうにもならない問題や悩みを抱え込んだとき、いかに対処すればいいのか。すぐに実践できる方法を、百戦錬磨の専門医がわかりやすく紹介。
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