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SECBOOKS 実務に活かすIT化の原理原則17ヶ条 (SEC books)

超上流から攻めるIT化の原理原則17ヶ条
『本17ヶ条は、開発プロセス共有化部会において検討してきた、「超上流」フェーズを発注側、受注側の双方がうまく進めるためのポイントをまとめたものです。』 

怒りが消えれば、やせられる コーピング・ダイエット(きずな出版)

怒りが消えれば、やせられる コーピング・ダイエット(きずな出版)
  • 城ノ石 ゆかり (著)
  • 会社情報: PHP研究所 (2013-06-14)
  • 商品情報: Kindle版
  • 価格情報: 新品 なし、中古 なし
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感情を整理して、今日から変わる!!
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25キロ減量の過激ダイエットで体調不良となった経験をもつ著者が、エステオーナーになって気づいた、健康に楽しくやせられる方法。


「やせる」ことを阻んでいたのは、自分でも気づかないためこんだ「怒り」だったんです。


◆2万人の女性の美容をサポートしてわかった事実

・「どうしても食べたい!」は、怒りのシグナル

・どうして食べすぎてしまうのか?

・「ストレスが脂肪になる」は本当です!

・太りやすい人には、やさしい人が多い

・実践! 太らない食べ方

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