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思考力革命 - 「アタマの生活習慣病」に克つ7つの指針 (講談社+α文庫)

思考の生活習慣病
「おおげさな言い方ではなく、いまや“思考の危機”が日本を覆っているのです」 

小さなことで感情をゆさぶられるあなたへ

小さなことで感情をゆさぶられるあなたへ
  • 大嶋 信頼 (著)
  • 会社情報: PHP研究所 (2017-07-20)
  • 商品情報: Kindle版, 169ページ
  • 価格情報: 新品 なし、中古 なし
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ちょっとしたことでムカっとして、ずっと引きずってしまう。あの人のせいで、不機嫌な気分がいつまでも消えない……。「感情をゆさぶられる」って、まるで自分の中にコントロールできない魔物がいて、ちょっとしたきっかけで暴れるから大変なことになる! と思ってしまいがちです。でも、その正体をつかんでしまったら、「なーんだ! こんな簡単なことで悩んでいたんだ」って手品の仕掛けを知ってしまった時のような気分になるでしょう。この本では、相手から感情をゆさぶられることのない自分(本来の自分)になるための、誰でもかんたんにできる「表情を作る」というテクニックと、「暗示」をうまく利用する方法を紹介します。これらの方法を使っているうちに、あなたの心の中で静けさと安心を、感じられるようになっていただけたらうれしいです。
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