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ポジティブ心理学―21世紀の心理学の可能性

「健康さ」の源にある首尾一貫感覚
『SOC(Sense of Coherence)は1970年代にアントノフスキーが、大きなトラウマ(ナチ強制収容者からの生還)体験を持ちながらもなお、健康に生きている人たちの存在に驚き、その人々の健康はなぜ保たれているのかに注目し研究する中で見出した健康生成要因である。』  他 1 件

インターネットから自分をうまく隔離するコツ  t 

まえがき
仕事に不可欠なインフラであるインターネットも、仕事の能率が落ちる原因になることがあります。「インターネットを使わずにできる仕事には、インターネットを使わない」という原則を守ることがそれを防ぐために大事だそうですが、では、具体的にはどのようなことに気をつければよいのか?
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  • タスクを「オンライン」のものと「オフライン」のものに分類する  t 
  • 情報ソースの確認やリサーチは、後回しにする  t 
  • 「オフライン」で一日をはじめる  t 
  • メール対応は最後にする  t 
あとがき
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投稿:affiliatopia さん 登録:2009/6/21 最終更新:2009/6/21
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