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理解の秘密―マジカル・インストラクション (BOOKS IN・FORM Special)

インストラクションの構成要素
「すべてのインストラクションは、受け手が自分の技能で従えるように、いくつかの構成要素によって作られなければならない」  他 1 件

新しい習慣を身につけるための4つの心がけ  t 

まえがき
新しい習慣を身につけるというのは、ほんの些細な習慣であっても、本当に難しいものです。

運動やダイエットのために健康器具などを買ってきても、結局使わなくなって部屋の隅に置いたままになった経験は誰にでもあるはず。

どうすればそうならずにすむのか?
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  • 1)毎日の目標は極力シンプルにする  t 
  • 2)まずはお金を使わないやり方から始める  t 
  • 3)新しい習慣のためのスペースを作る  t 
  • 4)忘れないような工夫をする  t 
あとがき
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投稿:affiliatopia さん 登録:2009/8/8 最終更新:2009/8/9
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