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超一流になるのは才能か努力か?

目的のある練習の4つのポイント
『目的のある練習はその名が示すとおり、このような愚直な練習よりはるかに目的が明確で、よく考え、集中して行うものだ。その顕著な特徴は、次のようなものだ。』  他 1 件

新しい習慣を身につけるための4つの心がけ  t 

まえがき
新しい習慣を身につけるというのは、ほんの些細な習慣であっても、本当に難しいものです。

運動やダイエットのために健康器具などを買ってきても、結局使わなくなって部屋の隅に置いたままになった経験は誰にでもあるはず。

どうすればそうならずにすむのか?
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  • 1)毎日の目標は極力シンプルにする  t 
  • 2)まずはお金を使わないやり方から始める  t 
  • 3)新しい習慣のためのスペースを作る  t 
  • 4)忘れないような工夫をする  t 
あとがき
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投稿:affiliatopia さん 登録:2009/8/8 最終更新:2009/8/9
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