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「困った人」の説得術

「困った人」の5類型と対応のポイント
『本書では社内の困った人々について、私がさまざまなサラリーマンと接してきた中でのエピソードを織り交ぜながら、その実態と対策を解説していきます。』 

落ち込みの元となる非合理的な思い込み  t 

まえがき
『(アルバート・)エリスの代表的な弟子の一人、論理療法のセラピストのポール・ホークという人は、「落ち込みにおちいる元になっている基本的な非合理的信念・態度は三つに要約できる」といっています。』
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  • 【自己非難】「私ってダメなヤツ」  t 
  • 【自己憐憫】「私ってかわいそう」  t 
  • 【他者憐憫】(他者を見てかわいそうと思い)「私にはなにもしてあげられない」  t 
あとがき
まえがきを含めて、岡野 守也『いやな気分の整理学―論理療法のすすめ』(日本放送出版協会、2008年)より。本文より編集のうえ引用しています。

なかなかすっきりした整理のように思えたので収集。ホークの著書『きっと、「うつ」は治る』の原著"Overcoming Depression"を覗いてみると、この3つは次の言葉でした。
self-blame
self-pity
other-pity



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投稿:koji さん 登録:2014/4/19 最終更新:2014/4/19
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