「小さな1歩」を踏み出す6つの方法


まえがき

小さな1歩が、あなたの人生を変える。

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あとがき

『脳が教える! 1つの習慣』より。【】内のラベルは目次からの引用、解説部分は各章の扉からの編集・引用です。またまえがきは、この本の原題”One Small Step Can Change Your Life”を訳したものです。

おそらく、脳科学的に正しいからというよりは、著者の臨床心理士としての経験談から、また読者それぞれの経験に照らして、納得できる本。豊富な事例を読んでいると、よしワタシも、と思えるかも。

  • タイトル脳が教える! 1つの習慣
  • 著者: ロバート・マウラー(著)、本田 直之(監修)、本田 直之(監修)、中西 真雄美(翻訳)
  • 出版社: 講談社
  • 出版日: 2008-07-05

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