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新インナーゲーム (インナーシリーズ)

習慣を変えるステップ(インナーゲーム)
『これが、すなわち「頑張りすぎ」の解決策でもある。これらの能力は、「リラックスした集中」という究極の技術にとって、必要不可欠な要素だ。』 

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