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自分につよくなる―サティ瞑想法 (シリーズ自分づくり“釈迦の瞑想法” (3))

「四諦」の実践法としてのヴィパッサナー
『ヴィパッサナー法は五段階に分けて説明できます。(略)ヴィパッサナーは「四聖諦」の実践法と言っていいとおもいます。』 

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