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集中力を養う３つのポイント

まえがき

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• 1. 周囲の環境から入ってくる音をキャンセルするために環境音を使うこと
• 2. 自筆で書いた「小刻みの目標」と「ほうび、あるいは励まし」が書かれた紙を前に置き、集中が切れそうになったら自分を引き戻す。
• 3. 集中・休息のメリハリをつける

あとがき

http://lifehacking.jp/2007/09/3-tips-for-concentration/　より。

タグ

Lifehack  仕事  自己管理 

情報

投稿：renge さん　最終更新：2007-9-3 21:00:36

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