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[今日のリスト] 「続ける」技術5つのステップ
- From: *ListFreak <lotd@xxxxxxxxxxxxx>
- Date: Mon, 21 Oct 2019 06:05:02 +0900 (JST)
- Xsrv-filter: lotd@xxxxxxxxxxxxx
タイトル
「続ける」技術5つのステップまえがき
行動分析学からまとめた、継続のためのステップ。リスト
- 継続すべきかどうかを決定する
- ターゲットとする行動を決める
- ゴールを設定し、まわりに公開する
- 行動の結果を測定する
- 行動の増減をチェックする
あとがき
『「続ける」技術』目次から、一部編集の上引用。これだけだとまだ「当たり前」感が強いかもしれません…。- タイトル：「続ける」技術 : 「今度こそ!」本気で目標達成したい人のための : by behavior analysis
- 著者：石田淳／著
- 出版社：フォレスト
- 出版日：2006-10
（参考）
ミニ書評『「続ける」技術』
タグ
目標(34) 行動分析(1)サイトで読む
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