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[今日のリスト] 意志力の3要素
- From: *ListFreak <lotd@xxxxxxxxxxxxx>
- Date: Sun, 10 May 2020 06:05:02 +0900 (JST)
- Xsrv-filter: lotd@xxxxxxxxxxxxx
タイトル
意志力の3要素まえがき
『意志力には「やる力」「やらない力」「望む力」の３つの力がある。これこそ、私たちがよりよい自分になるために役立つものである。』リスト
- 【やる力】やるべきことをやる力 (“I will” power)
- 【やらない力】やめたい習慣をやめる力 (“I won’t” power)
- 【望む力】重要な目標を思い出す力 (“I want” power)
あとがき
ケリー・マクゴニガル『スタンフォードの自分を変える教室』より。【】の次のまとめは、そのまま引用できるような短い定義がなかったので、こちらで編集のうえ引用しました。最後の英語は著者のコラム(“How to Quit Almost Anything” | Psychology Today)からの引用です。初めて見る分類だったので収集。著者独自の切り口でしょうか。
- タイトル：スタンフォードの自分を変える教室
- 著者：ケリー・マクゴニガル(著)、神崎 朗子(翻訳)
- 出版社：大和書房
- 出版日：2012-10-20
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