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[今日のリスト] 「自転車ランプの法則」5つのステップ
- From: *ListFreak <lotd@xxxxxxxxxxxxx>
- Date: Tue, 29 Dec 2020 06:05:02 +0900 (JST)
- Xsrv-filter: lotd@xxxxxxxxxxxxx
タイトル
「自転車ランプの法則」5つのステップまえがき
『「勇気がないから行動できない」のではなく、「行動すると勇気が出る」し、「他人の目が気になるから、言いたいことが言えない」のではなく、「言いたいことを言うと、他人の目が気にならなくなる」のです。』リスト
- 変わることを決断する―本当に「変わる」ために必要な目標の作り方
- やる気が続かない理由を取り除く―エネルギー漏れの穴をふさぐ
- 感情をマネジメントする―心のリテラシーを高める方法
- 「変わったフリ」をして行動する―行動を習慣化するために
- 振り返り、ありたい自分を更新する―振り返りながら学ぶ習慣を作る
あとがき
『自転車ランプの法則――ペダルをこぐだけであなたは変われる』より。リストは目次を引用しました。- タイトル：自転車ランプの法則――ペダルをこぐだけであなたは変われる (講談社BIZ)
- 著者：須子 はるか(著)
- 出版社：講談社
- 出版日：2007-11-15
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