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[今日のリスト] 夫婦関係を破綻させる4つの行動
- From: *ListFreak <lotd@xxxxxxxxxxxxx>
- Date: Mon, 3 May 2021 06:05:01 +0900 (JST)
- Xsrv-filter: lotd@xxxxxxxxxxxxx
タイトル
夫婦関係を破綻させる4つの行動まえがき
『ジョン・ゴットマンは、離婚（または別離）につながる傾向のあるカップルの特徴を4つに絞り込むことに成功した。』リスト
- 人格攻撃（「あなたはばかだ」対「ばかなことをした」）
- 自己防衛（あるいは転嫁。「私がそうしてしまうのは、あなたがいつも遅れるから」）
- 軽蔑（相手をばかにして劣等感を抱かせる）
- 無視（議論から身を引いて相手を無視する）
あとがき
“1,500 People Give All the Relationship Advice You’ll Ever Need” (Mark Manson) より。夫婦関係の研究で有名な心理学者ジョン・ゴットマン（Wikipedia日本語版）の著書からの引用となっていますが、引用元は示されていませんでした。 その後、クリスティーン・ネフ 『セルフ・コンパッション』で批判、軽蔑、防衛、無視と訳されているのを見かけました。- タイトル：セルフ・コンパッション―あるがままの自分を受け入れる
- 著者：クリスティーン・ネフ(著)、石村 郁夫(翻訳)、樫村 正美(翻訳)
- 出版社：金剛出版
- 出版日：2014-11-26
この本からの他のリスト
この本の中で、ゴットマンがこの4行動を「ヨハネ黙示録の四騎士」と読んでいるという文章を見かけて検索したところ、本人の書いた記事が見つかりました。 The Four Horsemen: Criticism, Contempt, Defensiveness, and Stonewalling 怒り・軽蔑を示す。自分に返ってこないよう相手に転嫁。最後は無視。恐ろしいまでの網羅感（笑）。 （2020/07/12 追記）ゴットマン博士の著書から引用した「夫婦関係に傷を負わせる四つの危険要因」を追加しました。サイトで読む
https://listfreak.com/list/2457---
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