夫婦関係を破綻させる4つの行動


まえがき

『ジョン・ゴットマンは、離婚(または別離)につながる傾向のあるカップルの特徴を4つに絞り込むことに成功した。』

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あとがき

1,500 People Give All the Relationship Advice You’ll Ever Need” (Mark Manson) より。夫婦関係の研究で有名な心理学者ジョン・ゴットマン(Wikipedia日本語版)の著書からの引用となっていますが、引用元は示されていませんでした。

その後、クリスティーン・ネフ 『セルフ・コンパッション』で批判、軽蔑、防衛、無視と訳されているのを見かけました。

この本からの他のリスト

この本の中で、ゴットマンがこの4行動を「ヨハネ黙示録の四騎士」と読んでいるという文章を見かけて検索したところ、本人の書いた記事が見つかりました。

The Four Horsemen: Criticism, Contempt, Defensiveness, and Stonewalling

怒り・軽蔑を示す。自分に返ってこないよう相手に転嫁。最後は無視。恐ろしいまでの網羅感(笑)。

(2020/07/12 追記)ゴットマン博士の著書から引用した「夫婦関係に傷を負わせる四つの危険要因」を追加しました。

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人間関係 夫婦 別離 離婚

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