『面白いもので、「自分の領域」と「相手の領域」をきちんと区別する、という姿勢をとると、結果として相手との間につながりを感じやすくなります。』

『ジョン・ゴットマンは、離婚（または別離）につながる傾向のあるカップルの特徴を4つに絞り込むことに成功した。』

すべて人はやましさを感じることなくノーと言う権利を有する(You have the right to say no, without feeling guilty.)

人間関係において嫌悪される3つの性格とは。

「人気のある人、みんなから好かれる人になるために、育てなければならない四つの性質があります。」

「慈しみ、あわれみ、共感する喜び、無執着は美しく深い心の現れです。これを四無量心と呼ぶのです。」

「あやつりを断ち、自信をもって正々堂々と相手に自分の意思を開示し、自分に自尊心と誇りを取り戻す」ために。