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「マインドフルネス」のリスト
「マインドフルネス」の本
- 『自信がなくても行動すれば自信はあとからついてくる ――マインドフルネスと心理療法ACTで人生が変わる』
- 『弁証法的行動療法 実践トレーニングブック‐自分の感情とよりうまくつきあってゆくために‐』
- 『世界のエリートがやっている 最高の休息法――「脳科学×瞑想」で集中力が高まる』
- 『悩みと縁のない生き方―「日々是好日」経』
- 『サーチ! 富と幸福を高める自己探索メソッド』
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