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トレーニング 訓練 学習 スキル 習得

「運動」のリスト

• 運動技術を習得する3つの段階
• 運動学習の3段階
• 体幹を使った正しい歩き方
• 正しい立ち姿勢のチェックポイント
• トレーニングの三大原理

「運動」の本

• 『運動・からだ図解 筋肉・関節・骨の動きとしくみ』
• 『新書466からだが変わる体幹ウォーキング (平凡社新書)』
• 『ひと目でわかる 心のしくみとはたらき図鑑』
• 『図解 スポーツトレーニングの基礎理論』
• 『権利と価値』

その他

「運動」に関する本 (Amazon.co.jp)