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グランディー夫人(世間の口)とつきあうための5つの心得

自分の見解を世に問うときに想定される批評・批判とどうつきあっていけばよいのか。

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気晴らしの5つの技術

『悩みごとから「上手に距離を取る」ことは、心理学的には回避的ストレス対処行動と呼んでいます。悩みをうまく回避することもストレス対処行動なのです。』