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『この3Rモデルと呼ばれるツールを通して、フィードバックを否定したくなる誘惑に打ち勝ち、予想外の厳しいフィードバックを開かれた心と耳で聞く方法を学んでいこう。』

自己認識（自分自身と、他人からどう見られているかを理解しようとする意志とスキル）の構成要素とは。

『人間の5つの構成要素（略）をいう。（略）蘊は集積、全体を構成する部分の意。』

『本書で分析したエピソードから引き出せる教訓の中から、特に価値あるものとして15の教訓を選んだ。』

『ペップトーク (PEP TALK) とは、もともとスポーツ大国アメリカで、試合前のロッカールームで監督やコーチが選手を前向きな言葉で励まし、心に火をつけるために行っている激励のショートスピーチです』

『私たちは次の3つのことを得るために人と働く』

『個人の進化のプロセスは、（略）5つの段階を経ると思う。この5つのことをうまくやれば、成功は間違いなし。要約すれば次のことだ。』

『可能な限りよい人生を送るためには、』