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シリコンバレー式 よい休息
著者
: アレックス・スジョン-キム・パン(著)、野中 香方子(翻訳)
出版社
: 日経BP
出版日
: 2017-05-25
この本からのリスト
回復に向かうための「4つの行い」
『休息とは、ただ休めばいいわけではない。良い休み方がある。アレックス・スジョン-キム・パンは(略)適切な休息と回復のための4つの主な要素をあげている。』
リラックス
,
休息
,
回復