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決意を実行に移すためのシンプルな3ステップ

『最初に踏む魔法のステップはみな同じ、仲間を1人引き入れるのである。』

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新年の決意(New Year resolutions)を成功させる10の秘訣

700人の「新年の決意」を調べ、失敗に終わった78パーセントの事例を分析した心理学の教授が紹介するリスト。