『最初に踏む魔法のステップはみな同じ、仲間を1人引き入れるのである。』
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『人間が変わる方法は三つしかない。（略）もっとも無意味なのは「決意を新たにする」ことだ。』
700人の「新年の決意」を調べ、失敗に終わった78パーセントの事例を分析した心理学の教授が紹介するリスト。
『最初に踏む魔法のステップはみな同じ、仲間を1人引き入れるのである。』
『人間が変わる方法は三つしかない。（略）もっとも無意味なのは「決意を新たにする」ことだ。』
700人の「新年の決意」を調べ、失敗に終わった78パーセントの事例を分析した心理学の教授が紹介するリスト。