- 一、至誠（しせい）に悖（もと）るなかりしか（誠意に欠けた事はなかったか）
- 一、言行（げんこう）に恥づるなかりしか（恥ずかしい言動はなかったか）
- 一、気力に缺（か）くるなかりしか（意気込みは充分だったか）
- 一、努力に憾（うら）みなかりしか（最善を尽くしたか）
- 一、不精（ぶしょう）に亘（わた）るなかりしか（手を抜かなかったか）
解説
一日の終わりに自分を振り返ってみるというのはよい習慣ですね。この「五省」は、言葉こそ古めかしいものの、形式的にも内容的にも優れたリストです。このまま諳んじようということではなく、自分のためのリストを作る際に参考にして欲しいと思い、採用しました。
形式的に優れているのは、リズムがよく唱えやすいという点。一日を振り返るという目的に照らせば、これは重要なポイントです。
内容的に優れているのは、どれも「態度」に対する振り返りであるという点。目標を達成したか、成功したかといった「結果」ではなく、どんな「態度」で過ごしたかだけが問われています。
結果はコントロールできません。結果が失敗だったから今日はダメな日だった…ではないはず。しかし、態度は選べます。自分の基準に照らしてよい態度で1日を過ごせたか。振り返るべきはそのポイントです。
引用元
五省（ごせい）とは、昭和初期の海軍兵学校（現在は海上自衛隊幹部候補生学校）において、生徒がその日の行ないを反省するために自らへ発していた5つの問いかけのこと。以下より一部編集の上引用しています。
五省 – Wikipedia <http://ja.wikipedia.org/wiki/五省>