【失敗】失敗から立ち直る5つのコツ

• 「たまにはそういうこともある」と思う
• 状況を大局から見る
• 自分でコントロールできることに集中する
• 何が学べるかを考える
• 自分の強みを見直す

解説

失敗との付き合い方は、元気に生きていくための重要なスキル。「失敗した！」と感じたときに、気持ちを整理するためのリストがあれば心強いですね。簡単に解説します。

1. 完璧主義になってないか？人生山あり谷ありだ。
2. 「ここから前に進むために何ができるだろう？」と考えよう。
3. 結果を選ぶことはできない。しかしそれに臨む態度は、自分で選べる。
4. 成功よりも失敗からの方が学ぶことが多い。成長の機会ととらえよう。
5. 自分を自分たらしめているものを思い出そう。それが立ち直るエネルギーをくれる。

失敗に関してはこんなシンプルなリストもあります。

失敗を成功に変えるゴールデン・クエスチョン

引用元

Susan Fee, “Bouncing Back” – The Sideroad（訳は著者による）