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プログラムコンポーネンツとも。それぞれ10点満点で評価されます。

「いまの現象は複数の原因の結果であって、またこれから現れる現象の原因にもなるのです。(略）こうした無常の世界にあって、どのようにすれば先のことを予測することが可能になるのでしょうか？」

「膨大な仏教の教えもそのエッセンスは、わずか四行にまとめられてしまいます。」

許しがたい苦しみを与えた相手を、どうやって許すか。

相手のものの見方に配慮しつつ、問題の核心に迫る10のフレーズ。

『「社内の常識」はすぐに見つかるだろう。（略）以下のシンプルな問いを自分に投げかけてみよう。』

「私たちは時計の奴隷ではない。主なのだ。」

脳の実行機能が低下すると、衝動に振り回され、結果として「時間がない」と感じがちになる。では、脳の実行機能を低下させる原因とは何か。

「この理論が本当に伝えていることは何なのか振り返ってみよう。簡潔に言うとこの二つの組み合わせだ」