傷つく心を守る3種類の盾

まえがき

『これから紹介する3種類の盾は、誰もが武装に取り入れている「ヴァルネラビリティの共通兵器」だ。』

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• 喜びのさなかの不吉な予感――喜びの瞬間にそれを封じ込めようとする逆説的な不安
• 完璧主義――すべて完璧にやれば恥を感じないですむという思い込み
• 感覚のマヒ――不快感や痛みの感覚を鈍くするものを、何でも受け入れてしまうこと

あとがき

まえがきを含めて、ブレネー・ブラウン『本当の勇気は「弱さ」を認めること』（サンマーク出版、2013年）より。

こういった盾をどう外すかが本書のテーマ。