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一生幸せになりたければ○○をしなさい

中国の古いことわざより。

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自分や大切な人を即座にハッピーにする呪文

自分と大事な人のために、この4箇条を作っておきましょう。

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人生の満足度を高める8つのコツ

「幸せ」を研究している学者さんもいるのです。その成果(Eight Steps Toward a More Satisfying Life)のおすそわけ。