カテゴリー list 気晴らしの5つの技術 投稿日 2008-04-22 タグ ストレス, ストレスマネジメント, メンタルヘルス, 心の健康 『悩みごとから「上手に距離を取る」ことは、心理学的には回避的ストレス対処行動と呼んでいます。悩みをうまく回避することもストレス対処行動なのです。』