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思考 認知 認知療法

「歪み」のリスト

• 頭の「6つの悪習慣」
• よく陥る9つの歪んだ思考

「歪み」の本

• 『認知療法で二度と太らない心と体をつくる:ベック式ダイエット練習帳』
• 『頭の働きが「最高によくなる」本: 仕事も勉強も、面白いほどはかどる! (知的生きかた文庫)』

その他

「歪み」に関する本 (Amazon.co.jp)