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依存症 セルフコントロール 意志

「自制心」のリスト

• 依存症患者が注意すべき、自制心が低下しやすくなる状況(HALT)
• セルフコントロールに影響を与える6つの条件

「自制心」の本

• 『やってのける~意志力を使わずに自分を動かす~』
• 『暴力の人類史 下』

その他

「自制心」に関する本 (Amazon.co.jp)