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依存症患者が注意すべき、自制心が低下しやすくなる状況(HALT)
スマホ依存度チェック
中毒の三要素
アディクションを生む高揚感(high)の種類
携帯メールやり過ぎ度チェック
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「依存症」の本
『
「やめられない心」依存症の正体
』
『
やってのける~意志力を使わずに自分を動かす~
』
『
The Addictive Personality: Understanding the Addictive Process and Compulsive Behavior
』
『
Craving for Ecstasy: The Consciousness and Chemistry of Escape
』
『
スマホ・デトックスの時代:「金魚」をすくうデジタル文明論
』
その他
「依存症」に関する本 (Amazon.co.jp)