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生きる勇気 (平凡社ライブラリー)

不安の3類型(ティリッヒ)
『私が提示することは、われわれは非存在〔=無〕が存在を脅かす三つの局面に応じて不安の三類型を区別することができるということである。』  他 1 件

行動、結果を生み出す3つの質問  t 

まえがき
『彼はこの3つの質問を一日中ずっと自分にしつづけたそうです。いつもこの質問を自分にすることで、望んだ結果がなかなか得られないときも、モチベーションを失うことなく、つねに行動しつづけることができたのだと。』
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  • 【R:結果】 達成することを決断している欲しい結果は何か?(今、今日、今週、四半期、今年) (Result)  t 
  • 【E:感情】 なぜこの結果を達成したいのか?/なぜ達成する必要があるのだろう?/この達成が何を与えてくれるだろうか?/この結果を達成することに1から10でどのレベルで決断しているだろうか? (Emotion)  t 
  • 【M:大量行動プラン】 この結果を達成するための具体的な行動は何か? (Massive Action Plan)  t 
あとがき
まえがきを含めて、マイケル・ボルダック『行動の科学――先送りする自分をすぐやる自分に変える最強メソッド』フォレスト出版株式会社(2015年)より。

本書のまとめ的な位置付けの質問。

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投稿:koji さん 登録:2016/5/19 最終更新:2016/5/19
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