リスト(箇条書き)を最近多く読まれている順に一覧
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困難な状況を突破するSATE
『本書では、大きな問題を目の前にして行き詰まった時に思い出してほしいという思いを込めて、シンプルに4つのスキルにまとめています。 「困った時にはSATE(さて?)」と覚えてください。』

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インクルーシブセラピーの3つの基礎的方法
『このインクルーシブなアプローチを提案するにあたって、私が強調することは、たとえ物事を変化させようと可能性に踏み込む時でも、私たちは痛みや苦しみ、問題、そして不公平に直面しなければならない、ということ…

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フィラー(えー、あー)が出る原因
『 「心(感情・性格)」「思考」「声」の3つが同期し、安定して働いていればフィラーは出ませんが、このうちの1つでも不具合が発生すれば、メカニズムに不均衡が生まれ、フィラーを発声させてしまうというわけで…

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EQの4つのスキル(『EQ2.0』)
『EQの4つのスキルは大まかに2つのカテゴリーに分けられる。個人的なスキル(自己認識と自己管理)はあなた個人についてのスキルだ。社会的なスキル(社会的認識と人間関係管理)はあなたと他者との関わり合いに…





