五蓋 – 道を成就する（目的を達成する）うえでの五つの妨げ

まえがき

『道の者よ、迷いに満ちたおのれの心の状態に気づくがよい。そこには〝五つの妨げ〟がある。（略）気づくがよい。このような心の状態では、物事をよく理解することも、正しく考えることもできない。ゆえに苦しみの連鎖は、いつまでも続くであろうと。』

リスト

• 快楽に流される心（貪欲） ── 映像や音、匂い、味、触覚など「五官の快楽」に流れる心
• 怒り（瞋恚） ── 不快、不満、悲しみ、ストレス、他人への悪意など、心をざわつかせる感情
• やる気の出ない心（惛沈・睡眠） ── 眠たい、面倒くさい、ラクしたい、手を抜きたい、疲れて元気が出ない、といった状態
• そわそわと落ち着かない心（掉挙・悪作） ── 雑念や妄想だらけで、作業が手につかない状態
• 疑い（疑） ── 自分や他人、将来のことを悪く考えてしまう心

あとがき

まえがきを含めて、草薙龍瞬 『反応しない練習: あらゆる悩みが消えていくブッダの超・合理的な「考え方」』（KADOKAWA/中経出版、2015年）より。

まえがきは、『若き修行者への訓誡　マッジマ・ニカーヤ』からの引用とあります。リストは本文からの編集・引用。ただし（貪欲）などの語は 五蓋 – Wikipedia からの引用です。タイトルの「五蓋」もこちらで付けました。

人生は〝正しい努力〟から〝五つの妨げ〟を引いた「残り」です。

はじめの2項目は三毒（貪瞋痴）の貪と瞋と重なっているようにみえますが、パーリ語を見ると違う言葉になっているので、カバーしている範囲が違う模様。