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タグアーカイブ:アンガーマネジメント

怒りや衝動に対処する4ステップ (RAIN)

『怒り以外のさまざまな衝動（クレーヴィング）にも有効』

投稿者:koji2018-07-182019-07-02カテゴリー:listタグ: アンガーマネジメント, マインドフルネス, 瞑想, 衝動

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