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「マインドフルネス」のリスト

• マインドフルネス状態を測る15の質問
• ACTの6つのコア・プロセス
• 衝動にマインドフルに対処する4ステップ(RAIN)
• マインドフルネスのABC
• 感情知能を高めるGoogleの社内研修”Search Inside Yourself”の3ステップ

「マインドフルネス」の本

• 『弁証法的行動療法 実践トレーニングブック‐自分の感情とよりうまくつきあってゆくために‐』
• 『自信がなくても行動すれば自信はあとからついてくる ――マインドフルネスと心理療法ACTで人生が変わる』
• 『心の「とらわれ」にサヨナラする心理学』
• 『アクセプタンス&コミットメント・セラピーの文脈―臨床行動分析におけるマインドフルな展開』
• 『あなたに平和が訪れる禅的生活のすすめ―心が安らかになる「気づき」の呼吸法・歩行法・瞑想法』

その他

「マインドフルネス」に関する本 (Amazon.co.jp)