タグ: マインドフルネス

タグ「マインドフルネス」に関連するタグ、リスト、書籍

「マインドフルネス」と共に使われているタグ

ACT 感情 幸福 心理 セラピー

「マインドフルネス」のリスト

• 幸福な人生(Well-being)のための4要素
• ACTの6つのコア・プロセス
• 感情に圧倒されないためのスキル(DBT)
• 自信のゲームで勝つためのルール
• マインドフルネスのABC

「マインドフルネス」の本

• 『自信がなくても行動すれば自信はあとからついてくる ――マインドフルネスと心理療法ACTで人生が変わる』
• 『弁証法的行動療法 実践トレーニングブック‐自分の感情とよりうまくつきあってゆくために‐』
• 『世界のエリートがやっている 最高の休息法――「脳科学×瞑想」で集中力が高まる』
• 『悩みと縁のない生き方―「日々是好日」経』
• 『サーチ! 富と幸福を高める自己探索メソッド』

その他

「マインドフルネス」に関する本 (Amazon.co.jp)