まえがき

「マインドレスネス」とは、先入観や固定観念によって適切な思考や行動が妨げられている状態といえばいいでしょうか。

リスト

1. カテゴリーによるとらわれ … 事物の定義づけや「こうあるべき」といった概念が固定観念と化してしまう
2. 自動的な行動 … なじみのある状況では、無意識に状況反応的な行動をしてしまう
3. 単一の視点だけからの行動 … 状況や目的を考えず、特定の考え方だけに従って行動してしまう

あとがき

『心の「とらわれ」にサヨナラする心理学』より。原著は1989年。20年後の2009年に訳出されました。