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「気づき」のリスト

• 「マインドレスネス」な状態の定義
• 5つの気づきの訓練
• 気づきの修行のコツ

「気づき」の本

• 『心の「とらわれ」にサヨナラする心理学』
• 『あなたに平和が訪れる禅的生活のすすめ―心が安らかになる「気づき」の呼吸法・歩行法・瞑想法』
• 『呼吸による癒し―実践ヴィパッサナー瞑想』

その他

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