カテゴリー list 習慣を変えるステップ（インナーゲーム） 投稿日 2013-05-15 タグ インナーゲーム, フロー, マインドフルネス, 集中 『これが、すなわち「頑張りすぎ」の解決策でもある。これらの能力は、「リラックスした集中」という究極の技術にとって、必要不可欠な要素だ。』