夫婦関係を破綻させる4つの行動

まえがき

『ジョン・ゴットマンは、離婚(または別離)につながる傾向のあるカップルの特徴を4つに絞り込むことに成功した。』

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  • 人格攻撃(「あなたはばかだ」対「ばかなことをした」)
  • 自己防衛(あるいは転嫁。「私がそうしてしまうのは、あなたがいつも遅れるから」)
  • 軽蔑(相手をばかにして劣等感を抱かせる)
  • 無視(議論から身を引いて相手を無視する)

あとがき

1,500 People Give All the Relationship Advice You’ll Ever Need” (Mark Manson) より。夫婦関係の研究で有名な心理学者ジョン・ゴットマン(Wikipedia日本語版)の著書からの引用となっていますが、引用元は示されていませんでした。

怒り・軽蔑を示す。自分に返ってこないよう相手に転嫁。最後は無視。恐ろしいまでの網羅感(笑)。

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