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セルフ・コンパッションの構成要素

『真のセルフ・コンパッションを手に入れるためには、これらの3つの不可欠な要素を獲得し、統合する必要がある。』

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夫婦関係を破綻させる4つの行動

『ジョン・ゴットマンは、離婚(または別離)につながる傾向のあるカップルの特徴を4つに絞り込むことに成功した。』