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ホーディング(強迫性貯蔵症)の心理

『ホーディングをあらゆる不安障害や気分障害から区別するのは、モノを溜めこむことによる喜びと痛みが入り混じった感情である。』

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捨てるモノを識別するための「究極の質問」

『なんとなく捨てたほうがいいとわかっているけれど、捨てられないままモヤモヤしている――そんな、最後のひと押しが必要なときには、ぜひ次の質問を自分自身に投げかけて確認してみるといいかもしれません。』

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家を片づける前に – 理想的な生活空間を知るための質問

『整理整頓をして、それを維持していくためのカギは、モノの向こう側にある、あなたが望む生活を想像してみることにあります。』

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モノを片づけない10の言い訳

これらの言い訳のうち一つでも口にしているならば、片づけ方を考えた方がいいらしいですよ。