「マインドフルネス」でタグ付けされたリストが参照している本

自信がなくても行動すれば自信はあとからついてくる ――マインドフルネスと心理療法ACTで人生が変わる


弁証法的行動療法 実践トレーニングブック‐自分の感情とよりうまくつきあってゆくために‐


世界のエリートがやっている 最高の休息法――「脳科学×瞑想」で集中力が高まる


悩みと縁のない生き方―「日々是好日」経


サーチ! 富と幸福を高める自己探索メソッド