まえがき

『夏休みボケを早期に解消し、リフレッシュした気分で仕事を再開するコツを探った。』

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• 「休みが終わって、いやだな」ではなく「仕事初日って新学期みたいでわくわくする」と前向きに考える
• 新しい服を着る、など身だしなみを整え、姿勢を正し、外見からしゃきっとして出社
• 休み明けの理想的な1日を、具体的にイメージする。そのために必要な行動をできる範囲で実践する
• 自分のやる気の度合を点数にし、まずは数値として認識する。50点だったら、60点にするには何をすればよいか考え、それを実践する

あとがき

「夏休みボケ、解消のコツ」（2007/08/11 日経プラスワン）より。藤崎雄三（リンクアンドモチベーション）、柴田重信教授（早稲田大学先進理工学部）、須子はるか（ジャストレード）各氏の話をもとに作成、とのこと。